SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] i akurat dzisiaj mąż zapowiedział, że jutro idziemy. Oni wiedzą, że pod względem jedzenia jestem inna, więc mieliśmy z mężem coś u nich ugotować, żebym wiedziała, ile czego jest itp. Z naszych popisowych dań łosoś odpada, bo mleczko kokosowe niedozwolone w tym cyklu..i tłuste ryby chyba też...gulasz z jelenia (nie chcemy ich naciągać na [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    paweł a nie piotr - ich jest dwoch, a wolfsburg chce pomocnika wzceśniej padla wypowiedź odnośnie lawki Wisły. Rzeczywiście słabiutka, nie ma tego do czego dążył Kasperczak, po dwoch zawodnikow na każdą pozycję.Rownorzednych zawodnikow! Jeśli spojzrelibyśmy na ławkę Wisły na mecz z Panathinaikosem, to tam do gry z miejsca nadawali się tylko Penksa [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 15:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-OXO Ergopharm 60 kapsułek Legalny i efektywny! Czytaj dalej i zobacz dlaczego 6-Oxo stalo sie nowym zlotym standardem dla PODNOSZENIA TESTOSTERONU!!!!!!! Era prohormonów wkrótce sie skonczy. Jako pionierzy i liderzy calego fenomenu prohormonów, Ergopharm patrzy na to ze smutkiem i zalem. Jednoczesnie postrzegamy to jako czas niesamowitego [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sobie w taki sposób,aby mi pasowało(nie mam konretnej diety,staram sie poprostu zdrowo odżywiac).Nauce nie poswiecam zbyt wiele czasu,ale jakos w budzie idzie,jedynie do czego przywiazuje uwage to do przedmiotów maturalnych(angielski fess mnie intersi dosyc potrafie,gegra tez cos nie co sie wie,polski - nie za dobrze,ale pracuje nad tym,za [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19282 Data: 2006-11-04 12:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sila, bo to jest full-contact, a nie Tradycyjny Balet. "To się nie ima kupy wygląda jak pomieszenie boksy chińskiego stylu srającej kaczki i Bóg raczy wiedzieć czego - mozna by żec" Kyokushin to pomieszanie Tajskiego Boksu z Goju Ryu gwoli scislosci. "Wasze techniki sa słabe bo kolo przyjmuje w trakcie walki iles takich [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bo ile czas możesz iść i nie reagować na grupę ludzi, która Cię poniża? Różnie ludzie reagują. Mój jeden kumpel został kiedyś przez wyrostka poniżany i co robił? Mówił "czego ode mnie chcesz?" A koleś się tylko uśmiechał i się nim bawił.. tu go za szyję pościskał, popchnął go, sprzedał kopa....... kuva.. znów filozofuję heh... NO [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 13:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 packer - 5/3/1 by Jim Wendler (str.11)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -Przetrenowanie. Zwaliłem końcówkę przygotowań, w dodatku nie byłem zabezpieczony żadną suplementacją. -Zbijanie wagi. Zbyt ostro w ostatnim tygodniu zbijałem w efekcie czego rano ważyłem 81,6 i musiałem podjeść. Do tego, na dobitkę doszły rzeczy nie do końca ode mnie zależne. Średnie samopoczucie, duchota i inne pierdoły, które na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi mnóstwo ćwiczeń, prawie za każdym razem robiliśmy inny zestaw ćwiczeń, a z racji na to, że już z niego zrezygnowałam bardzo potrzebuję Waszej pomocy z systematyzacją tego czego do tej pory się nauczyłam. Ułożyłam sobie plan treningowy i bardzo prosiłabym Was o jego zaakceptowanie/korektę/opinię? :) Wydaję mi się, że jest za bardzo "męski" i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2018-06-03 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    Dziś zrobiłam pomiary... właściwie to nie ma czego wklejać bo są prawie identyczne co tydzień temu. Prawie znaczy, że w talii jest +1cm. Było ostatnio 57, dziś jest 58cm. Reszta bez zmian :-|{{:-( Jako, że DNT to rano był basen - około 20 - 25 basenów, czyli jakieś 0,5 km na pewno - strasznie słabo, kondycji brak. Wklejam miskę z wczoraj i z dziś, [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Schilta okolo 215cm wzrostu ( To juz nie freak) gdyby ktos nie wiedzial) a nawet dobry zawodnik ,co do smiania sie z Lesnara do swiatowej klasy zapasior wiec nie rozumiem czego sie z niego smiali.Fedor niejednokrotnie wychodzil z ciezkich sytuacji, zdobywal zaufanie fanów to cos w rodzaju Mike Tysona w boksie slabe warunki a ogromna sila, [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Martwy na prostych ostatnia seria-> http://youtu.be/UViAdyq8g6M Miała być jeszcze super seria rozpiętek i gilotyny, i nawet była a przyszło co do czego to jej nie ma :-) Zaraz jeszcze wrzucę wczorajsze filmiki bo jak widać już ogarnąłem%-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21d63327659c444481a682c03f5e1305.png Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dluzszy czas i go nie stosowalem, gdy sie przygotowywalem do zawodów. Jakies dziwne techniki, nowosci testuje w luznym okresie. A zeby sie rozwijać mysle, ze warto spróbować czegoś, do czego nawet negatywnie podchodzimy;) Metoda prób i błędów u mnie najlepiej sie sprawdza. Poza tym głownie ten trening cisne na łydki i czasem wrzucam sobie na [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z panującymi tutaj zwyczajami, ale ostatnio obniżyłam białko tak do 90-100 g i nie wiem czemu, ale chyba czuję się lepiej. Oczywiście w zamian węgle poszły znaczenie wyżej (czego oczywiście panicznie się boję %-) ). Wiem, że kombinuję, ale wkurza mnie to, że na nic moje ciało nie reaguje - normalnie grochem o ścianę. EDIT: Mam jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8136 Data: 2013-07-24 14:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małymi kroczkami do celu! Tak, małymi! Nie inaczej! Wiem, wiem każdy wszystko chce na już, Ty pewnie też Do czego ja w sumie bije? A no do zdjęcia które właśnie dodałem. Kilka tygodni temu udostępniłem je na Facebook'u. Grupa ta poświęcona jest tematyce sportowej, głównie powiązana z siłownią. Dostałem po tym poście kilka wiadomości na priv z [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 10:01:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po takiej diecie, ale wiadomo, że przy tym słodycze i produkty z białej mąki są na stałe zakazane (prowadzą do cukrzycy typu II; zresztą mogą to już teraz być początki). Czy zakładając, że mam hiperinsulinemię, mogę kontynuować dietę kopenhaską? A po jej zakończeniu co mogę i czego nie mogę jeść? Jeszcze raz z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i cena jest nie raz nawet większa... Pomyślałem że jednak z MAN'a nie powinno wałować i wziąłem w stężeniu po 3mg. Wydaje mi się że działa, aczkolwiek nie wiem w sumie czego się spodziewać, tak jakby lekki chłód, ogólnie słabo reaguje na stymulanty, sam nie wiem dlaczego. Jedynie co mnie wyrwało z kapci i co pobudzało tak że nie mogłem spać [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12750 Data: 2015-12-07 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej rozpoznawalnych grup na świecie, o sporych tradycjach- Muzenza. Zawody tego typu, jak w tym filmiku są organizowane raczej rzadko, jeśli nie od wielkiego dzwonu. Dlaczego? Ano dlatego, że Capoeira nie polega na bezsensownym nawalaniu się po piszczelach( bezsensownych tylko w kontekście capoeiry). Nie na tym miała polegać capoeira i nie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luke Rockhold kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Israelem Adesanyą (20-1 MMA, 9-1 UFC), który ma za sobą swoją pierwszą w karierze porażką z Janem Błachowiczem, w walce w której był wielokrotnie obalany. „Wiem do czego Israel jest zdolny. Studiuję Israela od dłuższego czasu” – powiedział Rockhold w rozmowie z ESPN. „Doceniam jego styl, ale myślę, że jest do pokonania na wiele [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2021-05-27 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] poszła do przodu,także wiedza o genetyce i roli konkretnych genów jest ogromna. Ale mimo całej techniki i postepu wiedzy.....przzeież i dzis lekarze często się mylą czego dowodem sa informacje w mediach i wsród znajomych... Ogólnie zródłem teoretycznych zagrożeń poważnymi chorobami sa wszystkie aktywne biologicznie gruczoły i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 08:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening do oceny - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mozna, dlatego wole sie upewnic. Jesli nie mozna, to w jakim odtepie czasu mozna przyjac jedno po drugim? 6. Co byscie najbardziej polecali jesc jesli chodzi o redukcje, a czego unikac? Tutaj chodzi mi o grupy produktow, a nie o konkretne nazwy. Prosilbym Was o odpowiedz na te pytania, biorac pod uwage moje wymiary, moj staz i zalozenia. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-02-25 08:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)